Псиллиум — не просто добавка для улучшения пищеварения, а мощный инструмент для снижения холестерина, контроля сахара и борьбы с воспалениями. Подробнее о его пользе «Вечерняя Москва» узнала врача-диетолога, кандидата медицинских наук Елены Соломатиной. Псиллиум — это оболочка семян подорожника, полученная из растения Plantago ovata. Его применяют в лечебных и профилактических целях, рассказала доктор. — Псиллиум показан людям, у которых в ежедневном рационе мало клетчатки: овощей, фруктов, цельнозерновых круп...