Всем привет, Данная статья выражает личное мнение автора и ни как не предназначена для принижения ценности и крутости того или иного аниме. Одним словом - вкусовщина. Свои протесты предлагаю писать в комментариях...

Начнем с того, что армрестлинг - это борьба на одной руке, где выигрывает тот, кто дотронется рукой соперника до специальной подушки. Может показаться, что у армрестлеров задействованы только руки, но это не так. Они прокачивают все группы мышц, ведь в армрестлинге важна каждая часть твоего тела. Особенно важен связочный аппарат, о нем мы поговорим отдельно и более детально В армрестлинге важную роль играют следующие мышцы: 1. Бицепс - это двуглавая мышца плеча, которая отвечает за сгибание руки в локтевом суставе...