Мы знаем, что у жителей Японии отличные показатели продолжительности жизни. Что стоит за впечатляющей продолжительностью жизни в Японии? У японцев есть простые и понятные секреты долголетия, которым легко следовать. Японцы лидируют по продолжительности жизни, которая в среднем составляет 83,7 года. Что делают японцы, чтобы жить так долго? Помимо того, что они едят много овощей, рыбу, сою и рис, они любят морские водоросли. Благодаря такому рациону они никогда не испытывают недостатка в питательных веществах...