Алекс Перейра — один из самых грозных бойцов в мире смешанных единоборств, особенно известный благодаря своим достижениям в кикбоксинге и переходу в MMA, где он добился успеха в UFC. Его тренировки сочетают в себе элементы, присущие обоим видам спорта, и представляют собой комплексный подход, направленный на развитие силы, техники, выносливости и ментальной устойчивости. 1. Силовая подготовка Алекс Перейра обладает невероятной физической силой, которая делает его удары особенно разрушительными...