✍️ Если обобщить все предыдущие сезоны, можно сказать, мы с вами в какой-то степени привыкли к стойкости главных героев, к их умению с улыбкой решать проблемы, с лёгкостью справляться со всеми невзгодами. Нам не так часто показывали их внутренние переживания... Я говорю о тех моментах, которые по-настоящему глубокие, которые раскрывают их с другого ракурса, с их уязвимой стороны, без прикрас и мишуры. Подробно это стало проявляться лишь в 4-ом и в 5 сезоне. А эти кадры-параллели подтолкнули меня на написание этой статьи...

✍️ У меня нет цели нагружать вас обилием информации, техник самопомощи существует много... В статье остановлюсь лишь на тех, которые были упомянуты в любимом мультсериале. Они не подавляют эмоцию, а снижают её интенсивность, оберегая нас с вами от разрушительных поступков. Глубокий вдох совершается через нос, а выдох — через рот. Темп выполнения может быть индивидуальным. Рекомендованная продолжительность — не более 1 минуты. К этой технике прибегла Калин, когда в её голове появилась мысль об отмщении за несправедливое увольнение...