Я - счастливая мама двух вполне здоровых мальчишек. И, кажется мне, что между их здоровьем и питанием есть огромная взаимосвязь. Считаю очень важным проявлением заботы о ребенке научить его с детства питаться правильно👆. Питание очень сильно влияет на концентрацию внимания, подвижность, возбуждённость, сон и капризы. Все советы, которые я привожу ниже, основаны лишь на моем опыте и наблюдениями за моими детьми👇. Вот несколько правил нашего питания: ✔️Из напитков только вода! Качественная, вкусная, но… вода ✔️Много, много овощей… разных, преимущественно зеленых...

Правильное питание – ключ к здоровому развитию ребенка. Возраст два года – это период активного роста и формирования привычек. Давайте рассмотрим 🍽️ важные моменты питания и примерное меню для двухлетнего малыша. 🥗 Равновесие в питании: Питание должно быть разнообразным и включать все необходимые группы продуктов. Помните, что каждый прием пищи – это возможность для ребенка получить все необходимые питательные вещества. 🥦 Овощи и фрукты: Важно, чтобы каждый день в рационе были овощи и фрукты...