10 жизней (2024) Полная версия - мультфильм, фэнтези, комедия, семейный
Через сколько часов всё полезное от еды поступает в кровь и используется на текущие нужды организма?
Разное поступает по-разному. Жидкости уходят за минуты, смешанная твердая пища полностью выходит за 3-5 часов. Если будет много жира или просто большой объем, то процесс замедлится. Глюкоза в крови появится через 15-30 минут, дотигнет пика через 30-60 минут, а к исходному уровню вернется за 2-3 часа. Если повезет, то последняя глюкоза из пищи всосется через 5-6 часов после смешанной еды. Что? Да, глюкоза может всасываться долго. Во-первых, есть такой "хвост опорожнения желудка". К тем 3 часам из желудка выйдет 80-90% жратвы, но остаток может дотекать в кишечник часами...