Зумба — это не просто танец, это целый стиль жизни, который сочетает в себе элементы латинских и международных танцев с функциональной аэробикой. Чтобы занятия приносили максимальное удовольствие и пользу, необходимо правильно выбрать одежду, в которой вы будете заниматься. Вы в блоге школы танцев МАРТЭ. В этой статье мы рассмотрим ключевые аспекты, на которые стоит обратить внимание при выборе спортивной одежды для зумбы. Первое и, пожалуй, самое важное качество, которое должна иметь одежда для занятий зумбой, — это удобство...

Так как классы #Zumba по факту являются танцевальной аэробикой, то и в выборе одежды для занятий нужно ориентироваться на кардио и аэробные нагрузки. И, прежде всего, такая #одежда должна быть легкая, эластичная и не должна сковывать движения. Также нужно обратить внимание на материалы, из которых она изготовлена. Конечно, любители натуральных тканей стараются отдавать предпочтение хлопку, но одежда из него очень хорошо впитывает влагу, становится влажной, тяжелой. И очень долго высыхает, из-за чего, например, на улице в одежде из хлопка становится некомфортно...