Австралопитеки не чистили зубы, у них были заботы поважнее. А вот древние египтяне, римляне и греки уже находили время на гигиену полости рта. Сначала они жевали смолу деревьев и пчелиный воск, а позже изобрели зубные щетки и начали использовать пасты из частиц растений, измельченной скорлупы, кораллов и других неожиданных ингредиентов. Первая зубная щетка появилась примерно 6 тыс. лет назад. Но правила ухода за полостью рта сформировались значительно позже. И хотя мы вроде бы знаем их с детства, вопросы все равно остаются...

Лучше — до. Благодаря чистке нитью межзубные промежутки очищаются от налета. Это позволяет фторидам и минералам, которые содержатся в пасте, более эффективно воздействовать на боковые стороны зубов. Исследования показали, что использование зубных нитей до чистки зубов щеткой и пастой в перспективе лучше отражается на здоровье зубов, чем применение нитей в конце чистки. При таком подходе реже развивается кариес и реже воспаляются десны в промежутках между зубами. Стоматологи полагают, что дело в следующем...