Конечно же все читатели знают, что чистить зубы надо 2 раза в день, а зубную щетку менять каждые 1-2 месяца – это ни для кого не секрет. Но, к сожалению, далеко не все знают, что одной зубной щетки мало для полноценного очищения зубов. Давайте вместе с вами разберемся, почему же только зубной щетки с пастой недостаточно, чтобы сохранить зубы здоровыми и предотвратить воспаление десен. У каждого зуба есть 5 поверхностей: наружная (щечная/губная), внутренняя (небная/язычная), жевательная и по 2 боковых поверхности (где обычно есть соседние зубы (контактная поверхность))...
Зубную нить знают многие, но не все знакомы с рекомендациями и ограничениями, связанными с ее применением. В этой статье мы подробно расскажем о том, как добиться максимальной пользы от использования этой удивительной штуки, а также опишем разные виды зубной нити и как выбрать подходящую для вас. Правила использования: Шаг 1. Необходимая длина нити. Для начала, отрежьте кусок зубной нити длиной около 25-35 см или даже больше. Это позволит легко и надежно обернуть нить вокруг пальцев. Рекомендуется использовать зубную нить регулярно, 1-2 раза в день после приема пищи...