Красивая, ровная кожа лица — это не только результат хорошего ухода, но и показатель здоровья организма. Однако сохранить здоровый цвет лица бывает непросто из-за влияния экологии, стресса и вредных привычек. Рассмотрим, как улучшить цвет лица самостоятельно, без помощи косметолога. Первый шаг к улучшению цвета лица — обратить внимание на питание. Заведите дневник питания, чтобы отслеживать свой рацион и заменить вредные продукты на полезные. Время от времени проводите разгрузочные дни. Например, день на клетчатке поможет вывести токсины и улучшить состояние кожи...

Мы тратим много времени и денег, пытаясь улучшить кожу лица. Но как часто вы думаете о том, следуете ли вы четкой диете кожи? Раньше дерматологи утверждали, что, если вы не вытираете жирные пальцы на лице, пища не вызывает прыщей. Но некоторые пересматривают эту теорию. За последнее десятилетие мы все больше узнали о том, сколько продуктов, которые мы едим, влияет на наши лица. Но со всякими добавками, специальными планами питания и лосьонами для лица трудно сказать, что на самом деле является законным...