Кожа – не только одно из составляющих красоты и ухоженности человека, но и показатель состояния его здоровья. Она как лакмусовая бумажка, все проблемы организма отражаются на ней. Вместе с этим ее самочувствие зависит и от ежедневного ухода. Давайте разберем несколько основных советов, которые помогут вам правильно ухаживать за вашей кожей и поддерживать ее в хорошем состоянии. Совет №1. Спокойнее = красивее. Кожа – своеобразный индикатор состояния организма, особенно это касается нервной системы...

Здоровая и красивая кожа — это не только заслуга вашей генетики и уходовой косметики, но и результат сбалансированного рациона и правильного образа жизни. То, что мы едим, воздействует на состояние эпидермиса: от упругости и уровня увлажненности до скорости заживления и защиты от воспалений. Разберём, какие пищевые привычки помогут сохранить лицо чистым, подтянутым и сияющим, а от чего лучше воздержаться. Эпидермис питается изнутри. Нехватка витаминов, минералов и жирных кислот отражается на нём мгновенно...