На вопрос об эффективности ударов коленями и локтями, пожалуй, можно дать однозначный ответ: максимальный эффект на ближней дистанции! Это не просто удары, это концентрированная мощь, это искусство боя на «дистанции дыхания». Давайте разберемся, почему это «оружие» стоит особняком в единоборствах. Неоспоримая эффективность: Почему они «работают»? 1. Природное оружие подобное стали: Анатомическая мощь: Колено и локоть – это не просто суставы. Это точки схождения мощнейших рычагов тела (бедро/голень и плечо/предплечье)...

Блоки в карате — один из столпов этого боевого искусства, знакомый каждому, кто хоть раз видел тренировку или фильм с каратистами. Гедан-барай (нижний блок), аге-уке (верхний блок), учи-уке (внутренний блок) — эти движения выглядят мощно и уверенно, когда их выполняют в ката или демонстрируют на семинарах. Их учат как способ защиты от ударов, пинков и даже оружия. Но насколько они эффективны в реальном бою? Вокруг блоков в карате накопилось немало мифов — от их непревзойдённой силы до полной бесполезности...