И чего нам ждать от этих нововведений? Когда я училась в восьмом классе, в нашей школе неожиданно ввели утреннюю зарядку. Ее проводили перед уроками прямо в кабинете. Скорее всего, это было что-то экспериментальное, потому что все это длилось всего одну или две четверти. Татьяна Полухина Президент федерации фитнес-аэробики России Татьяна Полухина Президент федерации фитнес-аэробики России Прекрасно помню, как это было! Я была чуть ли не единственная спортсменка в классе, и эту зарядку поручали делать мне...

Спортивная аэробика – одна из разновидностей гимнастики. Не стоит путать ее с фитнесом, поскольку ничего общего с ним аэробика не имеет. Это официальный вид спорта, где демонстрируются ловкость, гибкость, взрывная сила и координация движений, по которому проводятся международные состязания. Выступление проходит под музыку и объединяет в себе танцевальные и акробатические элементы. Немного истории Спортивная аэробика своими корнями уходит в античную историю. Ее прародительницей можно считать древнегреческую орхестрику — гимнастику с танцевальным уклоном. Ею занимались женщины, чтобы выработать правильную осанку, грациозную походку и пластичность движений...