Последнее время большой популярностью стала пользоваться высокоуглеводная диета. Главная особенность – она предполагает большое количество углеводов в своем рационе. Это компромиссная диета для многих...

Раньше виноватыми в лишнем весе считались жирные продукты, а сегодня все углеводы обвинили в том, что они вызвали нынешнюю эпидемию ожирения. Однако не будем всех равнять под одну гребенку: есть хорошие и плохие или по-другому сложные и простые...