Самомассаж ушей. Как правильно делать.
Как помогает массаж при умственном переутомлении
Массаж при умственном переутомлении. Массаж грудного и шейного отделов позвоночника. Массаж лобной и волосистой части головы.
Самомассаж. Правила выполнения массажных движений.
Когда что-то болит, всегда очень хочется потереть это место для облегчения боли. Возможно, именно так первоначально и зародился массаж, в виде потирания, поглаживания ушибленного места. Есть свидетельства, что массаж применяли еще в первобытном обществе. В России с незапамятных времен люди широко используют самомассаж - похлестывание веником по телу. Этот вид массажа называется хвощеванием, которое есть не что иное, как энергичное растирание, повышающее жизненный тонус. Массаж - эффективное средство...