⠀ ❗️Выпадение волос является симптомом серьезных отклонений в организме. В последствии нарушения питания, соблюдения диет с низкой калорийностью возникает хроническое диффузное телогеновое выпадение волос. Звучит устрашающе. ⠀ 🔻При недостатке нужных питательных веществ волосы «замирают» в волосяных фолликулах, их структура нарушается, они становятся тусклыми и слабыми. В результате поврежденные волосинки ломаются и выпадают, а новые не успевают занять их место. Все это может продолжаться вечно, в результате вы облысеете. 🔻В результате потребления малого количества витаминов, жиров, микроэлементов...

«Крымская газета» рассказывает, как сохранить здоровье и фигуру и при этом не переусердствовать. НАШЛА «КОСА» НА КАМЕНЬ Очень часто снижение веса различными диетами ведёт к проблемам с волосами, они попросту начинают выпадать. Мы забываем, что для здоровья волос (а также кожи и ногтей) организму необходимо достаточное количество белка (это рыба, морепродукты, мясо, орехи, грибы). Также организму важно получать достаточное количество жиров (это растительное масло, авокадо, орехи и семечки, глубоководная морская рыба, а часто и добавки омега-3 жирных кислот)...