О СУДЬБЕ МОИХ КАНАЛОВ
31,8 тыс смотрели · 1 месяц назад
#спортивное_место Бегать зимой? А почему бы и ДА! 😀 Особая эффективность и постоянство в этой (и спорте в целом) дисциплине достигается наличием круга единомышленников 🙋🏼♂️ Беговой 🏃🏿клуб «Второе дыхание» как раз про это - поддержка, совместные тренировки, равнение друг на друга. Под руководством профессиональных тренеров в групповом или индивидуальном формате вы можете расчитывать на: ▪️три тренировки в неделю; ▪️еженедельный план; ▪️долгосрочное планирование; ▪️видеоанализ техники бега; ▪️диагностирование и профилактика травм ОДА; ▪️организацию тренировочных сборов; ▪️консультации по спортивной экипировке (подбор по запросу). Спортсмены, прошедшие определенные отбор - могут тренироваться на бесплатной основе 😃 Если вы решите присоединиться ко «Второму дыханию», будьте готовы к тому, что они оставят глубокий след в вашей жизни. ⏰Режим работы: Пн-Пт: 19:30-21:00 📍Адрес: Манежная площадь, 2 🌐 Подробнее здесь ⚪️ Лучшие места | PRO Питер 🟡 Подписывайтесь на PRO Питер
Беговые путешествия: как подготовиться к марафону и разработать эффективный план тренировок
Познакомиться с одной из мировых столиц на бегу и увидеть 42 км достопримечательностей. Альтернативой для тех, кто много путешествовал и уже устал от спокойного отдыха, постепенно становятся поездки, приуроченные к знаковым спортивным мероприятиям. Бег на марафонские дистанции позволяет совместить спортивную тренировку с прогулкой, продышаться и успеть разглядеть какое нынче время года в условиях вечного дефицита времени. Вдобавок это сейчас мейнстрим и членство в новом комьюнити. Хотите присоединиться к движению и пробежать марафон? Тогда готовьтесь к тому, что будет нелегко...