Как порой хочется чего-нибудь вкусненького, но идея снижения веса не позволяет поддаться соблазну! А что если на самом деле существует полезная альтернатива вредным продуктам, с помощью которых можно идти к намеченной цели с удовольствием и без стресса. Если есть необходимость в быстром снижении веса, а главное в его удержании, то некоторые продукты следует убрать из рациона. Давайте взглянем на ТОП-5 таких вреных, но очень вкусных продуктов и примем решение раз и навсегда заменить их. 1 - САХАР...

Мы все знаем, что для фигуры опасно есть много сладостей и в целом заниматься регулярным перееданием. Однако не только сахар и мучное дает нам прибавку веса. Важно не забывать, что и вполне себе диетичные продукты и даже продукты постного стола (например, в пост) могут прибавить вам жир на талии и животе. А еще отдельная опасность – ваши напитки… Начиная от продуктов фастфуда и заканчивая различными кондитерскими изделиями с пометкой «Правильное Питание» и «Без сахара», такими как печенье, пирожные, шоколад, мюсли, всевозможные батончики...