Полезная, не полезная и вредная еда: различия и влияние на здоровье В современном мире питание играет важную роль в нашей жизни. От того, что мы едим, зависит наше здоровье и самочувствие. Но как определить, что является полезной, не полезной или вредной пищей? В данной статье мы рассмотрим различия между этими типами пищи и их влияние на наше здоровье. Полезная пища - это та, которая содержит все необходимые питательные вещества для поддержания нормального функционирования организма. В нее входят фрукты, овощи, злаки, мясо, рыба, молочные продукты и многое другое...

Сегодня мы поговорим о "правильном и здоровом питании". Подавляющее большинство людей имеет очень устойчивые ошибочные представления о том что же такое здоровое питание. Когда мы произносим это словосочетание, то мозг представляет себе набор блюд из советской столовой или со страниц бессмертного произведения "книги о вкусной и здоровой пище". Антагонистом "полезной еды" является "вредная еда". В воображении сразу всплывают полуфабрикаты, фастфуд, ГМО и различная "химия". Удивительно, но почему-то воображение упорно игнорирует алкогольные напитки...