Вот пять предупреждающих знаков, указывающих на то, что вашему организму необходимо больше цинка — важного микроэлемента. В развивающихся странах широко распространён дефицит цинка в рационе, от которого страдают почти два миллиарда человек. Хотя организму не требуется большое количество этого питательного вещества, вполне возможно, что у вас есть дефицит цинка. Помимо низкого потребления с пищей, другие причины дефицита цинка включают потерю цинка, его недостаточное усвоение и нарушение его метаболизма...

Приветствую вас, дорогие читатели! С вами нутрициолог Снежана Садчикова, и сегодня я расскажу вам о таком важном для здоровья человека элементе, как цинк, а также что употреблять в пищу, чтобы восполнить его дефицит. Знакома ли вам такая проблема, как выпадение волос? Вроде и средства для ухода поменяли на более дорогие и разрекламированные, а результата никакого? Или, может, вы заметили, что ваша кожа утратила былую гладкость, и высыпания стали появляться чаще, чем обычно? Можете ли вы назвать себя...