Давайте рассмотрим, что такое креатин и его значение для нашего здоровья и мозга. Кто о нём знает? Скорее всего - это спортсмены и люди, занимающиеся фитнесом. Но в последнее время всё чаще появляются сведения о благоприятном воздействии креатина на мозговую деятельность человека... Креатин — это органическое соединение, которое в основном хранится в мышцах и используется для производства аденозинтрифосфата (АТФ), основного источника энергии для клеток. Происхождение: Креатин синтезируется в печени,...

Креатин полезен не только с точки зрения улучшения спортивных показателей Использование креатина в мире спорта—довольно распространенная практика, которая приносит много преимуществ. Его действие настолько велико, что нет предела его использования, и добавление этой добавки может быть полезно во всех видах спорта. Однако эффектом креатина является не только увеличение работоспособности мышц. Его применение имеет ряд дополнительных преимуществ, о которых стоит упомянуть. Хотя это добавка хороша...