Креатин является самой распространённой пищевой добавкой у спортсменов и одновременно самой безопасной. Также вокруг него сложилось много споров и слухов о его пользе и вредности, кто-то считает, что его лучше не принимать, чтобы оставаться здоровым. Другие же говорят, что он абсолютно безопасен и спортсменам стоит его принимать, потому что он очень хорошо помогает задерживать воду в мышечных волокнах, а также даёт организму ещё больше энергии, так необходимый каждому спортсмену. По поводу его...

✅Начнём с того,что это вообще такое? Креатин-это вещество ,синтезируемое печенью и поджелудочной железой человека из аминокислот аргинина,глицина метионина.Он совершенно безопасен для организма и помогает набрать мышечную массу. ✅Какие плюсы вам даст креатин? ✔️Положительно влияет на потенцию. Регулярное использование добавки способствует синтезу тестостерона .Количество этого гормона в организме определяет уровень либидо и с его повышением нарастает сексуальная активность.Препарат укрепляет мышцы таза...