Витамины крайне полезны для кожи. Они способны улучшить ее текстуру, снизить акне и пигментацию, увеличить синтез коллагена и уменьшить видимость морщин. Витамины могут помочь организму в защите от ультрафиолетовых лучей, а также уменьшить покраснения и воспаления. Витамины можно получать как из натуральных продуктов, так и с помощью различных добавок. Симптомы нехватки витаминов Нехватка какого-то конкретного витамина в организме может проявляться специфическими симптомами. Однако, можно выделить общие признаки нехватки: 1...

Поддерживать красоту и молодость кожи лица помогают витамины. Специалистами подмечено, что мы не можем ощущать наличие витаминов внутри организма, зато можем видеть признаки их недостатка в виде высыпаний на лице, шелушения кожи и других повреждениях. Поговорим о наиболее важных витаминах для поддержания здоровья кожи и способах их доставки. Наиболее важные витамины для кожи лица Витамины от сухости кожи в основном представлены ретинолом (витамином А). Его достаток в организме ускоряет процессы регенерации тканей и укрепляет иммунитет кожи...