Наш организм похож на химическую фабрику, в которой одновременно происходит много различных процессов. Для всех этих процессов необходимы самые разные элементы, которые мы получаем из вне — белки, жиры, углеводы, витамины и минералы. Некоторые витамины и минералы мешают усвоению друг друга, а другие, наоборот, помогают. Таблица совместимости витаминов и минералов Для удобства, можно пользоваться этой таблицей совместимости наиболее распространенных витаминов и минералов. Пользоваться ей очень просто:...

Молочная кислота относится к семейству альфа-гидроксилированных кислот (фруктовых кислот). По факту эту кислоту извлекают из сахара, содержащегося в некоторых фруктах. Лучшая напарница молочной кислоты - гликолевая.  Молочная кислота в косметике может быть увлажнителем, эксфолиантом или регулятором рН. Если косметика содержит молочную кислоту, это чаще всего свидетельствует о том, что продукт предназначен для сухой или чувствительной кожи. А в целом, пилинг из молочной кислоты подойдёт для всех типов кожи...