Наш организм похож на химическую фабрику, в которой одновременно происходит много различных процессов. Для всех этих процессов необходимы самые разные элементы, которые мы получаем из вне — белки, жиры, углеводы, витамины и минералы. Некоторые витамины и минералы мешают усвоению друг друга, а другие, наоборот, помогают. Таблица совместимости витаминов и минералов Для удобства, можно пользоваться этой таблицей совместимости наиболее распространенных витаминов и минералов. Пользоваться ей очень просто:...

Миндальная кислота — это разновидность альфа-гидроксильной кислоты (AHA), получаемая из семян горького миндаля. Она действует аналогично гликолевой и молочной кислотам, но благодаря крупному размеру молекул проникает в слои кожи медленнее и более мягко. Благодаря такому механизму миндальная кислота почти не вызывает раздражения и покраснений, поэтому подходит для чувствительной кожи. Миндальная кислота мягко растворяет межклеточные соединения, удаляя загрязнения и омертвевшие клетки с поверхности кожи...