Самый белковый коктейль. Как сделать протеиновый коктейль в домашних условиях.
Топ 3 протеиновых коктейля в домашних условиях.
Белковый банановый коктейль Ингредиенты: Способ приготовления: Всё смешать и взбить блендером. Вишнёвый протеиновый коктейль Ингредиенты: Приготовление: Все смешать и взбить блендером. Шоколадный протеиновый...
Протеиновый коктейль от Шварценеггера и еще 2 рецепта белкового напитка от великих культуристов
В идеале все эти напитки делаются на основе натуральных ингредиентов. 1. Коктейль от Арни Недавно Шварценеггер раскрыл рецепт своего любимого протеинового коктейля: к вишневому соку, банану и сухому протеину культурист добавлял шнапс. По словам Арни, так белковый напиток становился вкуснее. Однако на заре набора массы Шварценеггер не жалел белков и жиров для своего протеинового коктейля: в одной порции напитка спортсмен смешивал 42 грамма белка и 44 грамма жиров. Понадобится: 2. Коктейль от Джо Вейдера Он считается наставником Шварценеггера и дедушкой американского культуризма...