Всем привет. Давненько я не писал статей на тему фитнеса, но сегодня пойдёт речь чуть о другом, но около. Начало моего пути в вендинговом бизнесе. Может начало и конец, а может и нет ... Я недавно устроился в новый фитнес клуб на арендных условиях и скажу, что это круто. Отдаёшь каждый месяц фиксированую аренду плату, а остальное себе. Об это как-нибудь потом, а сейчас расскажу зачем мне протеиновый робот )) Короче, у нас в клубе нет фитнес бара и стоит только один кофе аппарат, типа возьми с собой...

Всем привет! Я давно обещала материал про протеиновые коктейли. Считаю этот промышленный белковый продукт допустимой частью здорового питания, потому что сегодня многие люди страдают от нехватки белка: отсутствие привычки включать в рацион адекватное количество источников протеина приводит к снижению кислотности желудка, недостатку нужных ферментов и крайне неэффективному пищеварению. Да-да, часто корень зла при отеках и "ленивом кишечнике" - нехватка белка, а не клетчатки. Человек начинает менять...