Всем привет, многие из нас сталкиваются с проблемой боли в ногах, а также «выкручивания» на погоду или во время сна. Из-за этого вы не высыпаетесь и испытываете дискомфорт. Сегодня хочу поделиться с вами рецептом ванночки, которая помогает вытягивать всю боль из ног...

Если вам поставили диагноз остеопороз, если есть риск переломов или они уже случались, не спешите пить таблетки. Укрепить кости и избежать серьезных травм можно без лекарств. Как это сделать, aif.ru рассказал врач-реабилитолог, кандидат медицинских наук, главный врач клиники Александр Шишонин. Не болезнь, а симптом Остеопороз — это состояние, когда становятся хрупкими кости. Все называют это заболеванием. Хотя когда у человека ослабнут мышцы, ему не скажут, что он болен, а посоветуют потренироваться...