509 читали · 7 лет назад
Лучший рецепт кето пончиков!
Изначально, я планировала испечь оладьи, но случайно открыла ящик, в котором лежала вафельница… а в ней была форма для пончиков… и дальше все как в тумане!))) Да, ребята, пончики на завтрак! Нежные, вкусные, сытные — в общем, встречайте новый восхитительный кето рецепт! Кстати, напекла целую гору пончиков всего за пол часа! Кстати, эритритол, стевию и прочие необычные ингредиенты я заказываю на iHerb ( по ссылке скидочка 5% ) Ингредиенты...
1840 читали · 2 года назад
Кето Творожно-кокосовые вафли.
Если вы любите все кокосовое, то эти вафли вам точно придутся по вкусу. А какой запах будет стоять на кухне от вафельницы ммм 😋  🍽КБЖУ на 100 г.: 220 ккал 22.1/12/5.6 Выход: 210 г., 6 шт., 460.5 ккал. 🍽 Ингредиенты: Творог 5% - 180 г. Яйцо куриное - 2 шт. Мука кокосовая - 20 г. (у меня 350 ккал на 100 г.) Ванилин - 1/2ч.л. Разрыхлитель - 1/2 ч.л. Подсластитель по вкусу...