Возвращаемся в строй вместе с креатином от Biovin Я уже вам говорила, что с понедельника начинаю возвращаться в тренировочный процесс. Весной все-таки хочется вновь выйти на сцену и дать всем жару! Поэтому для начала меня ждут как минимум 4 тренировки в неделю и стабильное, чистое питание. Так как у меня начинается период массонабора, включаю в питание и креатин от Biovin. Креатин-отличная добавка для увеличения мышечной массы, силы и выносливости. Так же он помогает быстрее восстанавливаться после тяжёлых тренировок, что является очень важным условием качественной прибавки мышечной массы. Креатин помогает мышцам получать больше энергии, поэтому вполне возможен рост силовых показателей, от которых и напрямую зависит рост мышечной массы. Креатин помогает задерживать воду в мышцах, от чего они выглядят более объемными, что будет так же эстетически выделять меня из толпы, так как отсутсвие тренировок превратили меня в обычную девушку, порой даже глядя в зеркало не вижу рельефа. Так же креатин является отличным подспорьем для удержания холестерина на оптимальном уровне, он защищает ЦНС и даже в некоторых случаях помогает снять воспаление в организме. Кстати креатин будет отличным подарком на Новый год для любого человека, который занимается спортом! Как обычно, креатин беру в порошковой форме, он быстрее усваивается и на долго хватает, баночки в 300гр мне хватает примерно на 2 месяца. Заказываю креатин от Biovin на Wildberries, так же у них есть телеграм канал, можете заглянуть при желании) __________________ Информация носит ознакомительный характер, в случае проблем со здоровьем обратитесь за помощью к квалифицированному специалисту.