3,2K прочтений · 4 года назад
Баночный массаж для лица — вредно или полезно?
На видео в конце поста — фрагмент занятия марафона. Подробное объяснение упражнения для поднимания уголков губ вверх. Показываю, как поднять уголки вверх за счет собственных мышц, а не внешних воздействий...
122 прочтения · 7 месяцев назад
Вакуум-терапия – "банки": польза или вред баночного массажа
Знаете как можно активизировать защитные функции организма, улучшить кровообращение и одновременно расслабить мышцы и снять спазмы? Практикую сам, теперь делюсь с вами. Что такое вакуумная терапия Это методика, которая воздействует на отдельные органы, ткани и кости отрицательного, то есть ниже нормального, атмосферного давления. Какой эффект она дает Отрицательное давление точечной локализации приводит организм в стрессовое состояние. В результате активизируются защитные функции и внутренний резерв...