Аквааэробика относится к одной из разновидностей аэробики лишь с тем Характерным отличием, что такие занятия проводятся в воде. Идеальным место для проведения занятий считается бассейн, но с некоторыми нюансами...

Аквааэробика для похудения как таковая применяться начала сравнительно недавно, да и вообще это очень свежий вид физической активности. Тем не менее, эффективность занятий аэробикой в воде просто поразительная. Аквааэробика - это замечательное решение для тех, кто жаждет избавиться от лишних килограммов, подтянуть фигуру, оздоровиться и улучшить свое самочувствие. Занятия в воде повышают тонус, добавляют жизненной энергии и заставляют активничать даже тех людей, которые привыкли ползти по жизни как улитки с огромными раковинами по взлетной полосе аэропорта...