Йога укрепляет дух человека и помогает расслабиться даже в экстремальных и стрессовых ситуациях. Мы хотим, чтобы вы знали все тонкости данного искусства. Если вы планируете записаться в группу, то лучше заранее выбрать коврик для йоги. Вы должны понимать, что выбрать коврик для йоги не так просто как кажется на первый взгляд. Вы должны подойти к этому вопросу грамотно. Коврик для йоги в обязательном порядке должен быть из качественного материала. Нужен ли коврик для йоги Мы хотим отметить, что данное приспособление должно защитить вас от травматизма...

Часто бывает, что человек, едва начавший практиковать йогу (особенно, если занимается дома по книгам), сначала не покупает коврик, а использует наиболее подходящие вещи из тех, что есть под рукой: длинный половичок, коврик для ванны или туристическую пенку.⠀ Два-три занятия на них дают понять: половичок надо часто стирать, коврик для ванны сильно растягивается под пятками (например, в Триконасане), а на туристической пенке приятно лежать, но позы стоя выполнять неудобно — «утопает» стопа.⠀ ⠀ Хороший коврик для йоги (его ещё называют йогамат) лишен этих недостатков...