Из всех видов спортивных тренировок пилатес считается одним из наиболее требовательных касательно выбора правильной одежды. Он нацелен на растяжение мышц всего тела, поэтому обычный спортивный костюм для него не подойдет...

Пилатес – это не новая форма физической активности, но завоевывает сердца людей все больше и больше. Фитнес-клубы заполнены до порога, и женщинам нравится такая форма физической активности. Люди не отказываются от тренажерного зала, но формируют свои мышцы по-другому, чем в прошлом. Чтобы понять это явление, нужно знать немного истории. Такой комплекс упражнений разработал Джозеф Пилатес, который родился в 1880 году в Германии. Руководствуясь рядом заболеваний в детском возрасте, он начал вести здоровый образ жизни и укрепление организма через спорт...