Трейлраннинг и хайкинг стремительно набирают популярность. С каждым годом в России и по всему миру растет количество забегов и фестивалей на открытом воздухе, появляются новые трассы в самых отдаленных уголках цивилизации. Люди больше путешествуют и проводят время на природе. В отличие от бега по асфальту или на беговой дорожке, трейл-маршруты привлекают внимание невероятными пейзажами, атмосферой и разнообразием дистанций. Забеги проводятся практически в любую погоду, поэтому бегуны должны быть готовы выйти на трассу в снег, дождь или сильный ветер...

Плохая погода не повод отменять кардиотренировку, достаточно соблюдать эти правила. Бег один из самых популярных и доступных способов поддерживать физическую форму и укреплять здоровье. Но многие бегуны сталкиваются с трудностями, когда на улице начинает идти дождь. Намокшие дороги, скользкая поверхность и ветер — все это создает неудобства и препятствия при беге. Как правильно бегать в дождливую погоду, сохраняя комфорт и безопасность? Выберите правильную одежду и обувь Первый шаг к успешному бегу в дождь - правильная экипировка...