Как в 45-50 лет выглядеть гораздо моложе своих лет? В секрете молодости наследственные гены играют очень маленькую роль, в большинстве своём всё зависит от нас самих! Ознакомьтесь с несколькими секретами вечной молодости. 1) Больше движений Движения идеальный способ для поддержания активности организма. Не зря врачи рекомендуют выполнять лёгкую гимнастику, а так же совершать пробежку по 30 минут пару раз в неделю. Не стоит заниматься экстремальным спортом. Смысл в том, что рекомендуется много времени проводить на свежем воздухе...

«Павел, моя старшая сестра сошла с ума! Я не знаю, как её образумить! Мне самой 42 года, я замужем, дети-подростки. Она старше меня на три года, развелась, детей нет. Может, поэтому она так себя ведёт? Одевается, как девчонка молодая — шорты, юбки короткие, платья в облипку, стрижку сделала модную...