Ранее мы рассматривали идею доступного снаряда для силовых тренировок, где в роли тяжести выступает простая вода, которая всегда под рукой. Это любая ёмкость для жидкости достаточно большого объёма, например, полимерная канистра литров на 30, а лучше на 50: С ней доступны тяжёлые тяговые и жимовые упражнения: Если нет турника - не беда, можно выполнять тяги одной рукой в наклоне с опорой на стул: Или на стену: Или хотя бы на собственное колено: Да, «однорукие» несимметричные упражнения нравятся не всем...

Я люблю текстиль на столе, в том числе - садовом. По случаю застилаю его красивой скатертью, а на каждый день на нём всё лето живёт дорожка, которую я делала своими руками специально для улицы пару лет назад. Подробнее о ней рассказывала здесь👇 И все эти два года дорожка регулярно пыталась сбежать со стола при более ощутимом дуновении ветра. Придавливалась вазой, придавливалась блюдом, но края всё-равно наровили превратиться в ковер-самолет и улететь в голубую даль. Так что идея сделать утяжелители для скатерти зрела давно - прекрасные покупные слишком уж дороги...