Утяжелители для ног и рук - это инвентарь для спорта и фитнеса, с помощью которого можно увеличить силу и выносливость. Их можно купить в магазинах для спорта и изготовить самостоятельно - как это сделать, можно узнать из специализированных источников. Кроме того, необходимо иметь представление о том, какие бывают утяжелители, сколько стоят, как их выбирать, когда и зачем применять. ЗАЧЕМ НУЖНЫ УТЯЖЕЛИТЕЛИ Как и следует из их названия, утяжелители делают спортивные тренировки тяжелее - они увеличивают вес тела или конечностей, общую нагрузку на мышцы, повышают их сопротивляемость...

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта!!! Новички тренажёрного зала видели у опытных посетителей на руках и ногах дополнительный груз. Что и себя представляют утяжелители веса, для чего предназначены и как правильно подобрать под себя дополнительную нагрузку для увеличения выносливости, силы, скорости и эффективности тренировочного процесса. Подобный аксессуар часто используются профессиональными спортсменами. Легкоатлетами при беге, прыжках в длину. Бойцы смешанных единоборств...