«РБК Стиль» рассказывает, как укрепить мышцы лица и сохранить упругую кожу, потратив на тренировки 5–10 минут в день Эксперты считают гимнастику для лица безопасным и нетравматичным аналогом хирургической коррекции внешности. Исследование, проведенное в 2018 году в Северо-Западном университете США, подтвердило эффективность методики. Добровольцы — женщины в возрасте от 40 до 65 лет — в течение 20 недель делали упражнения для мышц лба, рта, области вокруг глаз и шеи. По оценкам дерматологов, после завершения программы участницы выглядели в среднем на три года моложе...

Смотреть любимый сериал и делать упражнения для кожи лица – что может быть проще? Возрастные и мимические морщинки, потеря упругости и «уплывший» овал лица. Все эти проблемы — не новость, а скорее закономерность для женщин определенного возраста. Стоит ли расстраиваться из-за таких изменений? Нет, если уже в 30+ начать выполнять несколько простых упражнений. Простые и легкие тренировки лучше начинать именно после 25-30 лет, тогда к 50+ годам ваша кожа сохранит былую упругость, а мимические морщинки будут меньше влиять на внешний образ...