Очищать или стирать? 🤔 Коврики для йоги — персональный аксессуар. В идеале у вас должен быть свой — и только вы должны им пользоваться. Собственно, поэтому я решила создать свои коврики для йоги, чтобы мой коврик был идеально удобным и качественным. И, конечно, красивым Конечно, не все могут приобрести коврик и это не самая большая проблема. Но если вы пользуетесь студийными ковриками, то я советую очищать из перед практикой специальным спреем, они обычно есть в студиях. После практики коврик тоже нужно очищать и, скорее всего, вам в студии об этом скажут...

Инвентарь для занятий так же, как и форма, нуждается в постоянном очищении — не только на физическом уровне, но и на более тонком плане, ведь они могут впитывать в себя все, от чего мы так старательно избавляемся во время практик и медитаций. О том, как правильно очищать коврик рассказывает Анастасия Титова​​, MIFPA (член международной федерации профессиональных ароматерапевтов), клинический ароматерапевт и соосновательница бренда натуральной косметики и ароматерапии OILAND. Цигун, пилатес и йога (особенно, горячая) способствуют активному потоотделению...