Весной, с наступлением первых ясных дней, мы стремимся больше времени проводить на улице. Летом же хочется быть на воздухе постоянно, особенно приятно отдыхать под теплыми лучами на берегу водоема. Принимать солнечные ванны полезно и взрослым, и детям, но не стоит забывать о правилах предосторожности. Ведь ультрафиолетовое излучение не только дарит красивый загар, повышает иммунитет и вырабатывает «гормон счастья», но может стать причиной серьезных недугов — рака кожи (меланомы), катаракты. Расскажем,...

УФ-индекс — наш помощник, который предупреждает об опасности и подсказывает, когда нужно защищаться от солнца 😌 Мы хотим, чтобы и вы знали о нём, поэтому читайте статью — рассказываем, что такое УФ-индекс и как понять, когда наносить SPF 🌤️ Это показатель уровня ультрафиолетового излучения, достигающего поверхности Земли. Вы можете узнать текущий УФ-индекс в мобильных приложениях прогноза погоды и на сайтах, например: Гидрометцентр России, Погода Mail.ru и Яндекс.Погода. Можно наслаждаться прогулкой без забот, но не стоит забывать про солнцезащитное средство...