Если вы хотите выглядеть молодо и выделяться среди серой массы, то я вам настоятельно рекомендую обратить внимание на фейс-фитнес. Его задача улучшить тонус мышц (да-да, на лице они есть) и при этом параллельно расслабить другие мышцы, которые, возможно, находятся в спазме и могут стягивать лицо вниз. Перед тем, как рассказать вам об упражнениях, хочу упомянуть о факторе стресса: именно из-за стресса наше лицо стареет и это напрямую влияет на гипертонус мышц. Когда мы переживаем, то все наши мышцы и связи вступают в спазм, в результате, они напрягаются и начинают тянуть лицо вниз...

Покажу вам универсальное упражнение, которое помогает избавиться от многих проблем на лице. Работать будем с платизмой, еще она называется подкожная мышца шеи. Мышца тонкая, но имеет большую площадь и покрывает почти всю переднюю поверхность шеи. Что нам даст тренировка этой мышцы? -уменьшение отечности лица -уменьшение брылей (бульдожьих щечек) -уменьшение второго подбородка -уменьшение или предотвращение появления морщин-марионеток -и, как следствие предыдущих пунктов, более четкий овал лица В комбинации с другими упражнениями будет эффективно работать на каждую зону...