Судорожные мышечные спазмы в ногах - это неприятное и болезненное ощущение, которое может возникать у людей разного возраста. Они могут быть вызваны различными причинами, включая обезвоживание, недостаток минералов и витаминов, чрезмерную физическую нагрузку и даже некоторые заболевания. Статья написана не для медицинского сообщества, а широкой аудитории, чтобы обычные люди понимали актуальность данной проблемы. Поэтому, своих коллег медиков призываю не строго судить меня , так как им может показаться...

Миофасциальные триггеры (МФТ) - это патологические узелки в скелетных мышцах, которые могут быть источником различных болевых симптомов и ограничений движения. Эти триггеры могут возникать из-за травм, плохой осанки, повторяющихся движений или стрессов, и могут вызывать боли в разных частях тела. В этой статье я расскажу про механизмы образования миофасциальных триггеров, типичные симптомы и методы управления этим состоянием. Статья написана не для медицинского сообщества, а широкой аудитории, чтобы обычные люди понимали актуальность данной проблемы...