39,7K подписчиков
Трещины на пятках — довольно неприятное явление. Они причиняют дискомфорт и иногда сильную боль, смотрятся неэстетично. Трещины на пятках могут быть не только косметическим дефектом, но и предпосылкой развития серьезных патологий в организме. Появляются при гиперкератозе — повышенном ороговении, сухости и отвердевании эпидермиса. О том, что может привести к появлению трещин на пятках, говорим с дерматовенерологом Кутузовского центра Evolutis Clinic Еленой Шалбаевой. № 1 — трение или избыточное давление...
2 года назад
59,7K подписчиков
Трещины на пятках появляются по многим причинам — от недостатка влаги до ношения открытой обуви. Часто они не вызывают серьезного беспокойства и лечатся домашними средствами. Разбираемся, какие способы ухода существуют и когда стоит обращаться к врачу Первый признак возможного появления трещин — образование сухой, твердой кожи вокруг пятки. Когда человек ходит в тесной, открытой обуви или долгое время проводит стоя, то на эти области оказывается большое давление, из-за чего появляются небольшие трещины...
1 год назад
43 подписчика
Трещины на пятках

😒  Ужасно неприятное явление и не только потому, что выглядит некрасиво, хотя и это тоже. Трещины на пятках доставляют дискомфорт, болезненность, а ещё это прекрасная среда для грибка и бактерий.

👉 Возникать проблема может по разным причинам.
🚫  Тесная неудобная обувь.
🚫  Недостаток витаминов.
🚫  Нездоровое питание.
🚫  Нарушение метаболизма.

Как только заметили у себя едва заметные трещины, похожие на насечки, сразу принимайте меры  ⤵️

✅  Правильный уход за ногами. Обязательно увлажняйте кожу стоп и пяток, ведь на них приходится весь вес тела! Носите удобную обувь и питайтесь полноценно.

✅  Делайте контрастные ванночки. Ставьте два тазика с горячей и холодной водой. 15 сек. на холодный тазик, не больше 3-х мин. на тёплый. Кровообращение в норме - ваши пятки здоровы.

✅  И конечно, лечебные ванночки. Заваривайте отвар зверобоя и делайте ванночки по 15-20 мин.

⚡️  Ваши ноги скажут вам спасибо. Плюс все инфекции мимо.

4 месяца назад