Как правильно тренироваться с утяжелителями?
Пояс утяжелитель - отличный способ усложнить многие упражнения
Здравствуйте, друзья. В последнее время появилось очень много снаряжения которое помогает в тренировках по воркауту и калистенике. В частности, мы говорим о различных вариантах утяжелителей. К примеру, это жилет-утяжелитель, обычные утяжелители для ног, пояс утяжелитель. Мы будем говорить о последнем. Пояс утяжелитель - отличное снаряжение, но не настолько популярное как жилет-утяжелитель. В то же время, они по цене отличаются не очень сильно. Видимо поэтому пояс утяжелитель не очень популярен...
Упражнения с утяжелителями
Каждый из нас, независимо от пола и возраста, мечтает быть обладателем стройного, подтянутого и красивого тела. Увы, но «фигура Аполлона» далеко не каждому дана от рождения, а быть привлекательными внешне хотят все без исключения. К счастью, избыточный вес и «бесформенное» тело – не приговор, а всего лишь недостаток, легко поддающийся корректировке. Большинство людей ошибочно предполагают, что для обретения желаемых параметров достаточно всего лишь «сесть на диету» или немного подкорректировать свой ежедневный рацион...