НАЧАЛО ПУТИ, как я стала тренером по пилатес. Прошло около 6ти лет с того момента, как я начала обучаться на тренера по ПИЛАТЕС. Уже 7 лет, я люблю свою профессию, за то что я помогаю людям меняться в лучшую сторону и создавать красивое, стройное тело без боли в спине, через «умный подход» к движению! Обучение началось с курсов по программе «разумное тело». Там нас 3 месяца знакомили с особенностями групповых занятий по пилатесу,йоге, стретчингу, дали азы по анатомии. Тогда я была совсем не готова к работе тренером. У меня был свой бизнес: студия ЭМС тренировок. И сертификат нужен был лишь для галочки, чтобы при необходимости заменить тренера. Мне было на занятиях тяжелее всех 😅 Я, мягко говоря, была деревянная, причём тело было в хорошей форме, а вот с гибкостью не очень… Да и как-то скучно мне всё это показалось, обычная гимнастика с дыханием. Экзамен сдала и сертификат о дополнительном образовании получила и забросила куда подальше. Но тут возникла проблема - начала жутко болеть спина и колени (любила прыгать и поднимать веса). Моя подруга, тогда уже тренер, порекомендовала реабилитационный ПИЛАТЕС - международную школу Polestar Pilates. И тут началась моя любовь с пилатесом, я начала углубляться в движение, осознавать, что всё тело работает, как единое целое, что это целый мир! Через осознанные, плавные движения я пришла к тому, что сейчас я не вспоминаю о боли в спине и помогаю другим получить лёгкость в теле, через ПИЛАТЕС