Зимний бег – это отличный способ поддерживать активность даже в холодное время года. Однако, когда снег ложится на дороги и тропинки, встает вопрос о выборе правильной обуви. Давайте рассмотрим, действительно ли трейловые кроссовки с хорошим протектором несут больший смысл, или можно оставаться верными обычной подошве. 1. Протектор vs. Обычная Подошва Протектор: Трейловые кроссовки с хорошим протектором предназначены для бега по неровной местности, включая грунт, камни и снег. Их глубокие шипы обеспечивают отличное сцепление, что особенно полезно в зимних условиях...

Бег по пересечённой местности, или трейлраннинг, набирает популярность среди бегунов. Как выбирать подходящую обувь для бега по лесным тропам? Прежде всего, стоит разобраться, чем трейловые кроссовки отличаются от кроссовок для бега по асфальту. 1) Чаще всего у трейловых кроссовок более жёсткая колодка. 2) Кроссовки для бега по пересечённой местности отличает агрессивный протектор с ярко выраженным рисунком. Резина, из которой изготовлена подошва, более мягкая и менее износостойкая. На асфальте она стирается довольно быстро, зато очень хорошо цепляются за траву, сыпучий грунт и глину...

Бег — это один из самых лёгких способов быстро привести собственное тело в форму и поддерживать её. Любой профессиональный спортсмен включает бег в свою программу тренировки, и даже если Вы не являетесь профессиональным спортсменом (бегуном), то любительский бег для поддержания вашей фигуры также должен быть удобен и приносить желаемые результаты. Не секрет, что для достижения лучшего результата спортсмену необходимо правильно подобрать экипировку. Эта статья поможет Вам разобраться в том, как правильно подобрать экипировку для бега и какие составляющие в неё входят...