Спортивное питание — незаменимый помощник для тех, кто стремится к результатам в бодибилдинге, фитнесе или других силовых видах спорта. Однако среди множества добавок важно выбрать те, которые действительно работают. В этой статье мы разберем топ-10 спортивных добавок, способствующих росту мышечной массы, и дадим советы по их правильному использованию. Сывороточный протеин — это чистый белок, который легко усваивается организмом. Он ускоряет восстановление после тренировок и помогает набирать качественную мышечную массу...

Но речь сегодня пойдет не о протеине (ему я посвящу отдельную статью), а о тех спортивных добавках, действие которых вы можете реально ОТСЛЕДИТЬ и они помогут вам в вашем прогрессе. Сразу оговорюсь, что...