Правда ли, что можно улучшить свои показатели на тренировках и соревнованиях подзарядившись кофе? Почему кофе действует как допинг? Пить или не пить (кофе) перед важными тренировками или стартами? Сколько чашек кофе можно пить в день? Отвечаем на эти и другие вопросы. Кофеин - стимулятор центральной нервной системы. Он содержится не только в кофе, а так же в чае, энергетиках, кока-коле, спортивном питании, в темном шоколаде и др. ☕️ Исследования показывают, что кофеин стимулирует сжигание жирных кислот с последующим образованием энергии...

Кофеин - это полный взлетов, падений и зависимостей наркотик. Но данное наркотическое средство законно, социально приемлемо и является основным продуктом питания дл многих спортсменов.